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Archive for 23/03/15

Personas Tóxicas


 

 

personas-toxicasExisten personas, con las que pasarías horas y horas, hablando, paseando, o simplemente en silencio.

 

Pero también existen personas, con las que un solo minuto cerca de ellas, se te antoja que es un mes, estas personas te absorben la energía, te exprimen hasta ahogarte, son personas negativas, personas que arrastran a los que les rodean hacia las malas vibraciones, hacia la apatía.

 

Hoy no hablare de los positivos y alegres, eso lo dejo para otro post, hoy hablare de los tóxicos, de los que amargan y se margan la vida…

 

A este tipo de personas te las puedes encontrar en cualquier lugar, puede ser tu amigo, tu pareja, tu vecino, incluso un padre, madre o hermano.

 

Podemos distinguir a las personas tóxicas por factores muy distintos, uno de los más comunes es que ellos siempre hablan en negativo de todo, incluso llegan a ser irritantes, inflexibles o agresivos, pues creen tener siempre la razón y se enfadan fácilmente si los contradices.

 

Hay muchas formas en las que nos pueden afectar, una de ellas es hacer que nos sintamos ignorados, pues normalmente, solo hablan de ellos mismos, o de lo mal que están los demás, tal vez notemos que siempre que están a nuestro lado nos sentimos más nerviosos, y que en cualquier reunión en la que estén, se note el malestar, y un cierto nerviosismo en el ambiente, que al marcharse ellos desaparece, la gente se siente aliviada, haciendo que cuando están junto a ti, llegues incluso a sentir dolores físicos, como dolor de cabeza o de estomago, eso significa que estamos con una persona tóxica, alguien que refleja en el mundo que le rodea su negatividad, su resentimiento, su crítica, o tal vez sus celos.

 

Las personas tóxicas son muy críticas, quizás porque tienen un autoestima muy baja, y es su forma de compensarla, no sé, pero lo que si se, es que cuando una de estas personas tóxicas ,está cerca, nos acorazamos e intentamos alejarnos de ellas lo más rápido posible, es algo instintivo, hacen que nos sintamos casi culpables de lo que les ocurre, hacen que lleguemos a creer que los raros somos los demás.

 

Después, están los tóxicos camuflados, esos que te muestran una sonrisa, y que incluso te quieren hacer ver que son dulces y tiernos, pero que necesitan de tu constante atención y ayuda para todo, con esa actitud pretenden dejarte ese sentimiento de lastima instalado en ti, para que cuando vuelvas a verlos, sientas pena por ellos, y así poder continuar con su desgaste emocional.

 

Estos, para mí, quizás sean los peores, porque te chupan la energía, te absorben el tiempo, te intentan desmotivar, remueven hasta destrozar tu entusiasmo, y el principal motivo es porque ellos son incapaces por si mismos de crear ese optimismo, esa alegría, y pretenden arrebatársela a quien la genera.

 

Ellos están vacíos, y buscan llenar sus huecos con tu amistad, con tu compañía, este tipo de personas te cansan, te aburren, te limitan la conversación, y tienes que darles constantes ánimos, siempre a costa de tu propia energía, porque ellos gastan la suya en pensamientos derrotistas, que no los satisfacen y no los deja avanzar…

 

No siempre es fácil alejarse de una persona tóxica, a veces por trabajo, otras por que se trata de alguien a quien queremos, familia, hijos, pareja,

 

Si tienes que convivir con una persona tóxica, debes blindarte contra ellos de alguna forma para que no te arrastren en su negatividad.

 

En primer lugar, para podernos proteger de estas personas tóxicas, tenemos que reconocerlas y tener muy claro que son ellas las que llevan consigo la negatividad, no tú, que lo que te hacen no es personal contra ti, se lo hacen a todo el mundo, porque ellas son así.

 

Lo que yo hago cuando noto que estoy con una persona de estas, es intentar reconducir la conversación, sí, así de sencillo. Si la conversación empieza a tomar un camino peligroso, de tensión o alteración, contra algo o contra alguien, aunque no sea contra nosotros debemos intentar reconducirla, llevarla a un estado más tranquilo, donde todos volvamos a sentirnos cómodos, intentando cambiar sutilmente de tema, desviando la tensión, a esto le llamo llevar las cosas a un estado reparador, como cuando de habla de política y hay distintas formas de ver el tema, y alguien más tranquilo e incluso más tolerante, minimiza el problema, lo suaviza para que todos entren en una calma, al menos temporal, y así dejar surgir otras emociones más favorables, esto se ha de hacer, con la mayor sutileza, para no caer en el juego de las confrontaciones, que al final, es lo que buscan las personas tóxicas.

 

Y si queremos ayudar a las personas tóxicas, tenemos que mentalizarnos de que muchas de ellas no quieren ayuda, o lo que es peor, creen que no la necesitan. Generalmente es mejor que la intención de cambiar venga de ellos, so es así, lo que deberíamos hacer, es remitirlos a un buen terapeuta, y no intentar cambiarlos nosotros, porque sería otra batalla perdida.

 

Lo mejor en cualquier caso, es ser honestos con nosotros mismos, y evitar que las personas tóxicas nos desgasten, y nos depriman, siempre es mejor perder una batalla, que perder la guerra, y una retirada a tiempo puede evitarnos muchos malos tragos.

 

Bueno, espero que me digáis cuantas personas tóxicas habéis conocida, y de cuantas os habéis podido alejar, o ayudar a mejorar, creo que hoy he tocado un tema muy interesante, porque estamos rodeados de gente así, y debemos aprender a reconocerlos, y a distanciarnos de ellos…

 

Besos.

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